而今天將會主要討論飲食跟頭髮健康的關係，從而有助生髮，並預防脫髮問題。若果對以上成因存有疑問，應及早找醫生診斷或找出原因，作出合適的治療。因為通常把疾病治癒後或經醫生轉藥物後，脫髮情況大多會回復正常。
根據中醫理論，脂溢性脫髮可分為肝鬱氣滯、血虛風燥、濕熱內阻、脾虛濕盛及肝腎兩虛五大證型。
首先，先天因素導致的嚴重掉髮，可能與發育缺陷或是各種綜合徵、早老病導致髮根毛囊發育不良有關，還有一種情況便是常染色體顯性遺傳病症導致的禿髮。
針對男患者的體質及症狀，李醫師處方有助健脾胃、祛痰濕的中藥，包括香砂六君子湯、薏苡仁、陳皮等。由於男患者工作壓力大，因此寧神疏肝理氣的藥也有助於改善症狀，幫助生髮，例如加味逍遙散，配合養血、改善頭皮供血的中藥，如川芎等，從體質著手改善。
頭皮發炎症當然是脫髮原因之一，但一般來說這脫髮原因有跡可尋且非常明確，所以只要覓得正確的治療方法及運用醫生處方藥物，解決了頭皮發炎的問題就可以解決了。沒有做好頭髮及頭皮防曬致頭皮受暴曬、缺水而過敏發炎，頭皮受真菌感染令皮膚出現癣症，前後兩者都是頭皮感染導致脫髮的常見誘因。
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疫情期間消毒搓手液、傢俱平面清潔劑天天用、時時用，不敢離身？殊不知化學物質可能會長時間殘留於頭皮及頭髮上！酒精會令頭髮及頭皮乾燥缺水、髮質粗糙易斷，而沾染上頭皮的化學劑也可能會擾亂頭皮本來平衡的菌叢環境，導致頭皮敏感發炎而導致脫髮、或加劇本身的脫髮問題。
毛髮到生長期的尾聲就會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。毛球萎縮並準進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮時會脫落的頭髮，等休止期結束就會開始冒出細髮，進入下一個生長期的階段。 預防脫髮 異常脫髮[编辑]
這類人普遍都因精神壓力過大，造成肝火旺，以致不能滋養頭髮。一般都會出現突發性脫髮，頭髮突然成片脫落，呈圓形或橢圓形脫落；頭皮較光亮。當壓力大，病情就會變得更嚴重。而頭髮偏油膩，亦會伴隨失眠、便秘、心煩、口渴，小便黃等症狀。
夏天烈日當空，頭部經常被熾熱的陽光照射，大汗淋漓令頭油增多、頭髮扁塌。但原來頭油多不僅有礙觀瞻，更會引致脫髮。德善健髮的譚淵之中醫師分享一則治療脫髮病例，曾有中年男士長期頭油分泌過多，有時甚至傳出猶如腐屍般的惡臭，終導致脂溢性脫髮。
若你習慣早上洗頭，而又開始出現脫髮問題，不妨嘗試把洗頭時間挪到晚上，因為頭髮及毛囊會在夜間進行修復，若頭皮不乾淨地入睡，沙塵油脂有可能堵塞毛囊、不利於頭髮的生長，而晚上洗頭的好處是有時間徹底按摩及吹乾頭皮，避免濕卧。
壓力亦被視為一大常見脫髮原因，現代人尤其香港「打工人」的生活節奏急速，工作及讀書帶來的精神壓力層層疊疊，容易導致身體出現負面反應如消化不良、胃部炎症及壓力性脫髮等，而抑鬱症亦被證實會影響脫髮。身體處於長期的壓力狀態之下，首先會消減生長速度，而頭髮及指甲都是生長最快的組織，因此受精神壓力困擾的女士會出現脫髮問題，宜適時紓解壓力防脫髮。
如果以上的脫髮原因都不符合你的情況，請不要擔心。 脫髮還有許多其他的原因，而你的醫生可為你進行篩選和修復。
醫師根據陳小姐的情況，首先處理毛囊堵塞問題，使頭髮能吸收營養和藥物，才有助其後的治療發揮作用；治療時也會用中藥外敷，將固體狀的油脂軟化，疏通毛囊，令頭髮粗幼度逐漸有所改善。當毛囊阻塞的情況大有改善後，才能進行生髮治療。陳女士透過生髮儀器配合中藥內外夾擊，相輔相承，並會根據她在不同階段的情況來調整治療方案。